Избавляемся от стресса
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Избавляемся от стресса
Алексей Сабадырь

В книге вы найдете полезные советы, техники релаксации, упражнения по саморегуляции и методики психологической разгрузки, которые помогут вам расслабиться, успокоить ум и восстановить эмоциональное равновесие. Книга делится знаниями и опытом, чтобы помочь вам научиться эффективным стратегиям управления стрессом.
Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Книга носит ознакомительный характер и не призывает к действию.
МедицинаЗдоровье
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2025
Год выхода издания: 2025
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 17

Похожие книги

365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
Ирина Пигулевская365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
Антипаразитарное очищение организма. Паразитология
Alla ZelcerАнтипаразитарное очищение организма. Паразитология
18+
Избавляемся от аутоиммунных заболеваний
Юрий КонстантиновИзбавляемся от аутоиммунных заболеваний
Секреты нутрициологии: как питаться правильно
Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно
Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
Римма КельцеваФормула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
Спокойствие через дыхание: практическая медитация для жизни и работы
Арден РинаСпокойствие через дыхание: практическая медитация для жизни и работы
Опасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем
Сергей СаадиОпасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем
Нутрициология: Современный взгляд на питание
Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание
Кортизол и стресс: как восстановиться и вернуть энергию
Арден РинаКортизол и стресс: как восстановиться и вернуть энергию
18+
Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
Ольга ЛебедеваУкрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
Советы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита
Валерий ПередеринСоветы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита
Полезные советы: избавление от обжорства
Дмитрий БолесовПолезные советы: избавление от обжорства
Гимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье
Геннадий АдамовичГимнастика славянских чаровниц. Практики, дающие силу, красоту и здоровье
Код долголетия. Практическая биолокация от диагностики до творчества
Евгения ЮринскаяКод долголетия. Практическая биолокация от диагностики до творчества
Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта
И.С. ПигулевскаяТренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта
Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно
Кристина ЯхинаНейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно
Психосоматика
Сергей КулаковПсихосоматика
18+
Здоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит
И.С. ПигулевскаяЗдоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит
Менопауза не точка, а запятая
Наталья УстимовичМенопауза не точка, а запятая
18+
Йога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED
Любовь НайденоваЙога для чайников. Как начать и не бросить?. 50 дней исцеления по системе YOGAMED
  1. Главное
  2. ⭐️Медицина
  3. Алексей Сабадырь
  4. 📖Избавляемся от стресса
Аудиоверсию книги «Избавляемся от стресса», автор которой — Алексей Сабадырь, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.