Психотерапия соматоформного расстройства
Дарья Стрекалина

Бесплатный отрывок

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Соматоформное расстройство (СР) относится к группе психосоматических заболеваний, при которых пациент испытывает физические симптомы, не имеющие объективного медицинского объяснения. Эти симптомы часто включают боль, утомляемость, головокружение и другие жалобы, но они не могут быть полностью объяснены медицинскими обследованиями или диагностическими тестами.

Психология

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2025

Год выхода издания: 2025

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 96

Цитаты29

Ева Есенинацитирует1 год назад

Упражнение «Что я могу контролировать?» Цель: Осознать свои возможности и свободу выбора в условиях болезни. Описание: Это упражнение помогает пациенту осознать, что в своей жизни, несмотря на страдание или боль, всегда есть моменты, которые находятся под контролем, и что человек может выбирать, как реагировать на свои переживания. — Сядьте в тихом месте и подумайте о том, что происходит в вашем теле. Что именно в вашем состоянии вызывает у вас тревогу и беспокойство? — Затем запишите, что вы можете контролировать в данной ситуации. Например, вы можете контролировать, как относитесь к боли, как вы реагируете на неё. — Запишите, какие действия вы можете предпринять, чтобы облегчить свою жизнь или улучшить состояние. Например, вы можете выбрать, чтобы заботиться о себе, делать упражнения на расслабление, следить за своим режимом. — Напоминайте себе, что даже в ситуации с физической болью или симптомами вы не лишены свободы выбора в том, как относиться к этим событиям и как реагировать

1 Нравится

Комментировать

Ева Есенинацитирует1 год назад

Изменение дисфункциональных схем Пациенты с соматоформными расстройствами часто имеют дисфункциональные схемы, такие как: — Схема «Неадекватности» — убеждение, что они не способны справляться с проблемами, что часто приводит к ощущению беспомощности и излишнему обращению внимания на физические симптомы

1 Нравится

Комментировать

Ева Есенинацитирует1 год назад

Эмоциональная переработка: техника «Роль внутреннего критика» Соматоформные расстройства часто сопровождаются низкой самооценкой и чрезмерной самокритичностью. Пациент может быть слишком строг с собой, что приводит к внутреннему напряжению и физическим симптомам. Инструкция: — Попросите пациента представить, что у него есть внутренний критик, который постоянно говорит ему, что он недостаточно хорош или что он не имеет права на отдых и поддержку. — Затем пациент должен «поговорить» с этим критиком: что он ему говорит? Например, «Ты не можешь позволить себе быть слабым. Ты должен быть всегда на высоте». — После этого клиент и терапевт анализируют, насколько эта критика реальна, какие доказательства существуют против таких утверждений, и как пациент может дать себе больше разрешений быть несовершенным. Цель: Это упражнение помогает снизить уровень самокритики и повысить самооценку пациента, что снижает внутреннее напряжение и физические симптомы, такие как боль или усталость

1 Нравится

Комментировать

На полке2

Психотерапия

Рюрик Вайнштейн

151 книга

243

Ксения Ловерова

132 книги

Главное
⭐️Психология
Дарья Стрекалина
📖Психотерапия соматоформного расстройства

Аудиоверсию книги «Психотерапия соматоформного расстройства», автор которой — Дарья Стрекалина, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Психотерапия соматоформного расстройстваДарья Стрекалина

Похожие книги

Цитаты29

На полке2

Цитаты29

На полке2

Психотерапия соматоформного расстройства
Дарья Стрекалина