10 способов избавления от депрессии
В приложении удобнееQR для скачивания приложенияRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 10 способов избавления от депрессии

Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
У всех могут быть периоды в жизни, когда, что называется, сил не хватает, ничего не хочется, жизнь потеряла смысл, все время грустно, тоскливо, ничего не радует. Настоящая депрессия или психическое заболевание и пограничное с ним состояние сопровождается не только вялыми симптомами меланхолии, перепадами настроения, а гораздо более удручающей картиной. Попробуйте выполнить несколько действий для устранения этих негативных явлений.

Похожие книги

Уже прочитали? Что скажете?

Впечатления11

Mari Solis
Mari Solisделится впечатлением3 года назад
👎Не советую
Фигня полная. Автор по-видимому вообще не знает, о чём пишет. Для вступления скопировал умные слова из энциклопедии, а советов надавал из серии «если вам грустно - не грустите»
3 Нравится
Комментировать
Полина К.
Полина К.делится впечатлением3 года назад
👎Не советую
Советы для людей в хандре или временной тоске, но никак не для людей в депрессии
2 Нравится
Комментировать
Светлана
Светланаделится впечатлением2 месяца назад
👍Советую
Кратко и по существу
Комментировать

Цитаты17

Также для разгона негативных, депрессивных и других странных, грустных мыслей нужна активизация, деятельность. Любая. Желательно, чтобы в ней присутствовало общение с другими людьми, творчество.
Комментировать
нарисуйте свое состояние как хотите, в любой форме, желаемым цветом/цветами, рисуйте вдумчиво, погрузитесь в работу. После завершения рисунка охарактеризуйте все запечатленное на нем. Есть мнение, что вы выплескиваете на бумагу все свои недовольства, сублимируете в творчество свою негативную энергию. Можно делать это много раз, в разных состояниях и ситуациях
Комментировать
можно иногда ходить в солярий. Но стоит помнить, что посещение солярия противопоказано при ряде заболеваний, а также при приеме некоторых антидепрессантов, транквилизаторов, антибиотиков.
Комментировать