Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Поль Брэгг Чудо голодания

Эта книга, то с чего нужно начинать развитие своего тела, души и разума.

Книга топовая

книга, которую нужно читать после того, как изучишь послесловие и комментарии экспертов. Прямой путь к нарушению пищевого поведения и расстройствам психики

Красота

Не понравилось. Есть книги на эту тему интереснее. Например, «интервальное голодание» Д. Фанга. Эта книга напоминает «лёгкий способ сбросить вес» А. Карра. Не мои принципы питания

Я ее не заканчивала

Много полезной информации! Рекомендую!

Замечательная книга, но считаю некоторые вещи о которых в ней говорится, немного устаревшими, (дистиллированная вода во время голода и после), но в целом, мне помогла морально держаться и кое-что новое для себя узнать.

Отличная информация! Руководство ко всей жизни 🙌

Отличная книга, узнал много нового и важного. Много воды, можно было сократить в 2 раза!)