👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Интересно и бодро. Воспринимается информация легко, без углубления в детали, которые не понадобятся человеку, желающему стать увереннее. Приводятся причины неуверенности в себе и низкой самооценки, а также методы решения этих проблем.
Автор неоднократно упоминает, что не является психологом, а исключительно делится собственными опытом и знаниям. В этом есть и плюсы (например, это действительно неплохая мотивирующая книга, направленная на эмоциональную поддержку читателя), так и минусы (с научной точки зрения ее ценность невелика, да и сеанс с психологом она, конечно, не заменит). Насколько она действительно полезна? Сложно сказать. Но ознакомиться с ней можно
Первые три главы негатива и подробного рассказа о неуверенности. Дальше слушать не стала.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Огромная благодарность автору 👏🏻
