Дает общее представление о проблеме и варианты решений и реагирования.
Полезно будет скорее специалистам, чем обычным людям - очень много про разные лекарства.
В целом советы из книги такого рода: чтобы не провоцировать биполярку, пейте литий (на постоянной основе без перерывов, иначе он перестанет действовать), занимайтесь психотерапией и спортом, не прокрастинируйте
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
