Хорошая, рабочая система для похудения. Переслушивала для, вдохновения.
Однажды лично видела автора. Она действительно прекрасно выглядит и очень милая в общении.
Мне не подошло) Но многим, кто в большом весе (не подошло, ибо мой вес не требует настолько больших сдвигов, а лишь некоторой спортивной коррекции) будет полезно почитать и последовать советам, так как они и вправду годные)
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Очень познавательная книга! Спасибо автору, что дает возможность именно прослушать книгу.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Подробно, просто, доходчиво. Только практикой можно понять работает ли этот подход. Но на первый взгляд, все логично.
