Хватило на 30 минут, такое ощущение, что сидишь на каком-то бизнес тренинге и тебе пытаются втюхать курс как стать успешным за 10 минут.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
примеры не реалистичные, но очень яркие
сама концепция кпт очень интересна, буду изучать ещё данную тему
Бесценная книга, все методы очень простые, научно обоснованные и рабочие!
Озвучка - кошмар, согласна со всеми. Тревожное чтение книги о тревоге))
Но, даже, не смотря на это, все равно помогает!))
Абсолютно ужасная озвучка. Очень манерно и стереотипно, как будто читающий человек в целом не понимает смысла прочитанного, а делает заготовленные виляния интонацией)
👎Give This a Miss
🙈Lost On Me
Озвучка ужасная
Вода, вода, вода, водичка
Сама книга отличная, озвучка - просто ужас. Ещё и в конце каждого предложения слова съедает
Довольно объемная книга. Наверное, какие-то моменты можно было изложить более кратко, но, в целом, автор рассказывает полезные вещи и дает практические рекомендации и пути разрешения некоторых типичных негативных убеждений.
Впервые слушаю книгу о КПТ, впечатления сложились положительные о данном подходе.
Отличная книга! Только обязательно нужен бумажный вариант или ПДФ Файлы, о которых говорится в книге. Иначе пользы мало.
В книге много собрано практики, которая подойдёт как специалистам, как и обычным людям.
Здорово, что даже о рецидивах автор позаботился!
Книга-кладезь полезностей
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Супер👍🏻
