👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book
Для тех, кто устал, кто устает после отдыха, устал от того, что устал.
Книга, с которой отдыхаешь в процессе!)
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book
Слушала аудиокнигу в отпуске, гуляя по побережью, книга для этого максимально идеально подошла. Явно буду ее перечитывать и переслушивать в сложные времена - много вроде бы простых и понятных, но при этом очень нужных и реально мудрых мыслей сказано. Отдельно рекомендую женщинам-трудоголикам, которые восьмикрылые семируки по жизни.
К сожалению совсем не понравился голос озвучки(((
Неожиданно!) позитивно и безусловно нужная вещица )
Спасибо автору! Очень хорошая книга. У меня, как многодетной мамы, тоже есть проблема с разрешением себе отдыхать. Эта книга позволила посмотреть на ничегонеделание по-новому и позволить его себе.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
🌴Beach Bag Book
Эта книга для трудоголиков и тех, кто не умеет отдыхать.
И под словом отдыхать тут автор не имеет ввиду смотреть кино, готовя ужин, убирая в квартире или делая уроки с ребенком. Это не отдых. И вот тут я сильно удивилась, потому что никогда особо не задумывалась как я отдыхаю. Выяснилось — никак.
Оказывается, отдых это "ничего не делание", причем не урывками, а полноценно, длительно. Катастрофа! Я так не умею. Я, даже читая книгу, могу встать и с ридером в руках пойти варить кофе, включать стирку и так далее. А это отдыхом уже не назовешь. Я уже молчу про аудиокниги, которые почти по 16 часов со мной.
Еще очень интересно автор подает информацию о многозадачности, о которой все твердят, даже считают себя многозадачными, но по факту, это либо хорошо выработанная привычка, либо психологические приемы. В книге есть упражнение на проверку многозадачности. Кто пройдет — напишите свои результаты. У меня по двум вариантом теста примерно одинаковое время. Не знаю, я такая мультизадачная родилась или же это побочка от множества психологических техник и приемов из НЛП, которые я уже на подсознании использую. И, хоть для меня тут не было ничего удивительного, я советую эти главы тем, кто хочет больше задач успевать делать в день. Там, по мимо общей информации есть и приемы, которые помогут выработать эту привычку.
Еще мне понравилась темы менталитета, воспитания и отдыха, поднятая в книге. Я вот повспоминала и нашла множество подтверждений ее теории в своей жизни.Правда заметила, что и мои привычки, которые экономят время многие переняли. И да, если перестать делать что-то, что надо делать только потому что так делали все в семье — можно сэкономить кучу времени. Тут одним из самых ярких примеров будет огород — мама копала и я копаю. А зачем? Хочу ли я на это тратить свое время отдыха? Нужно ли мне это?
Книга с начала идет больше информационная, в стиле рассказов и историй, многие из которых довольно веселые и в них можно узнать себя. Но чем дальше читаешь, тем больше автор дает техник, приемов или лайфхаков.
Книга понравилась. Только вот будьте готовы, что она не решит за вас вопрос с трудоголизмом — она даст повод задуматься, вектор куда идти и с чем разбираться. Да и для общего развития книгу почитать приятно, тем более она есть в аудио с хорошей озвучкой.
Лучший отдых – смена деятельности! Как бы не так :) а если вы в этом строго убеждены, но внутри, где-то очень и очень глубоко, уже зарождается семя сомнения, просто потому, что вот уже несколько недель/месяцев/лет такой подход не дает почувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил, то стоит прослушать эту книгу. Она расставит все по полочкам и вы наконец поймёте, что значит "отдохнуть". И поверьте, вам уже не захочется менять свой подход ;)
Всю свою жизнь так живу, ничего не делая. Шутка!
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
😄LOLZ
Это прям база для тех, кто работает над собой
