Альберт Эллис — впечатления и отзывы

Автор

    Павел А.делится впечатлением5 месяцев назад
    👍Советую

    Эта книга на мой взгляд очень важна. Для людей у которых проблема с регуляцией гнева и агрессии просто незаменима.

  • Антон М.делится впечатлением6 месяцев назад
    👍Советую

    Хорошая книга, рекомендую к прочтению!!!

  • Светлана С.делится впечатлением2 года назад
    👍Советую

    Очень хорошо ставит мозги на место, не все концепции просто принять, но стоит хотя бы попытаться.

  • Шамиль А.делится впечатлением2 месяца назад
    👍Советую

    Отличная книга!

  • Анастасия К.делится впечатлением22 дня назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Описание проявления гнева попадали в точку. Увидела себя. Много практических советов, но пока сложновыполнимых. Чтобы чтение было более результативным, надо останавливаться и отрабатывать техники.

  • Emperorделится впечатлением4 месяца назад
    🎯Полезно

    Книга про РЭПТ (Рационально-эмоционально-поведенческая терапия)
    Метод избавления от старых иррациональных убеждений... Говоря простыми словами, эта книга описывает метод, с помощью которого можно избавиться от загонов и разорвать абьюзивные отношения.
    Книга очень хороша для выполнения вышеуказанной цели. Однако немного тяжело читать, некоторые моменты приходится перечитывать, и я бы подкрепила эту книгу другой, где решается похожая проблема, так как ощущение, что этой недостаточно.

  • недоступно
  • Кириллделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую

    Книга полезная для людей, которые любят ставить себя в определённые рамки, из которых следует абсолютно плохое самочувствие как моральное так и физическое. Прочитав эту книгу можно сделать выводы о том, какие мысли стоит преследовать и как нужно поступать, чтоб оставаться счастливым в любой, даже самой тяжёлой ситуации

  • недоступно
  • Матвей Т.делится впечатлением5 месяцев назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Книга может стать хорошей отправной точкой в осознании, принятии и работе со своим неврозом или неврозом партнера

    Автор дает инструментарий для внутренней работы. По ходу прочтения ты не только узнаешь, как определить у человека(себя) расстройство, но и понимаешь как решать эту проблему

  • Валерия Коробоваделится впечатлением10 месяцев назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Книга замечательная!

  • Анастасия Архиповаделится впечатлениемпозавчера
    👍Советую