Хорошая книга, спасибо 🙏
Хорошая книга для знакомства с практикой медитации, в ней можно найти множество ответов на вопросы, возникающие в начале этого пути. Для всех кто начинает практиковать медитацию - думаю, что книга достойна вашего внимания. Помимо этого в ней много житейских мудростей, который могут натолкнуть на интересные размышления и анализ себя.
Тут есть всё что вам нужно, самая наполненная книга на данную тему,что я слышал