Анн-Софи Жирар — впечатления и отзывы

Автор

    Назугум Тохтамоваделится впечатлением8 месяцев назад
    👍Советую

    😍😍

  • Дарья С.делится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую

    🔥🔥🔥Прочитала за несколько часов)

  • Marina Stigeletskayделится впечатлениемв прошлом месяце
    💡Познавательно
    😄Весело
    👍Советую

    👍

    Анастасия Л.делится впечатлением8 месяцев назад
    👍Советую

    легко читается. даже расстроилась, когда книга закончилась слишком уж быстро😔

  • Юлия Бугрееваделится впечатлением7 месяцев назад
    👍Советую

    круто! ещё раз буду слушать

    Fariza Sauiyayevaделится впечатлением8 месяцев назад
    👍Советую

    книга хорошая

  • Варя Чурилинаделится впечатлением8 месяцев назад
    👍Советую

    было интересно читать

    Загадка Природыделится впечатлением5 месяцев назад
    👍Советую

    Я себя люблю ❤️примирилась

    виктория н.делится впечатлением6 месяцев назад
    👍Советую

    Я восторге, хочется слушать и переслушивать 🌸🌸🌸🌸

    Екатерина Поляковаделится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую

    Эта небольшая книга расскажет нам о том, как важно любить себя. Но, в отличии от других книг данного жанра, она не будет категорична и противоречива.

    Автор не будет учить нас самосовершенствованию, не заставит выходить из зоны комфорта, не будет диктовать свое видение жизни. Одна из ключевых линий книги — принятие себя такой, какая ты есть.

    И да, вам не вручат лопату для самокопания, не дадут кнут для самобичевания с целью сделать себя лучше.

    Автор даст гораздо больше – понимание того, что ты ничего не обязана в себе менять. Тебе нужно принять, понять и простить себя. И полюбить.

    Вроде бы все так просто, казалось бы, зачем читать, если я все это знаю? Но во время чтения – понимаешь, что знать-то ты знаешь, только не используешь. И тут отлично подходит пример из книги:

    Купила абонемент в тренажерный зал на год.
    В первый месяц сходила 8 раз.
    Во второй – 4.
    В третий забила, забыла и не пошла вовсе.

    И вот что мы делаем? Правильно, ругаем себя за то, что мы ленивые, прокрастинаторы, спускатели денег на ветер.
    Но почему-то только единицы похвалят себя за каждую пройденную тренировку.

    Это один из множества примеров того, как мы сами себя не любим, не ценим и обижаем.
    Именно поэтому я очень рекомендую прочитать эту книгу каждой женщине, которая хочет быть счастливой.

    От себя хочется добавить к книге хотя бы одно упражнение, которое поможет вам полюбить себя: каждый день находите три повода похвалить себя. И не важно будет ли это вымытая посуда или какое-то крупное достижение. Поначалу это будет казаться смешным, глупым и даже сложным, но буквально через неделю вы почувствуете насколько вам легче жить в гармонии с собой.