Очень хорошая книга для понимания своего типа привязанности и определения надёжности/ ненадежности стиля. Наше поведение с отношениях исходит из того, какой стиль привязанности сформировался ещё в детстве. Хорошая новость, мы можем скорректировать своё шаблонное поведение, несущее разрушение в отношениях. В книге приведены упражнения, что очень ценно. Слушается легко. Куплю ещё и бумажную версию. Книга - рабочий инструмент для жизни.
Очень полезная книга, порекомендовала почитать и друзьям. Помогло разобраться со своими типом и с типом привязанности партнёра, всё очень ясно и четко написано, как на ладони: бери и применяй. Конечно, это будет довольно сложно, но маленькими шажочками будем работать над этим. Много примеров, где отмечаешь, что тебе это близко, много тестов, которые помогли разобраться с чувствами и эмоциями. Для себя нашла эту книгу обязательной к прочтению. Сделала очень много заметок, удобно потом перечитывать нудные моменты.
Замечательное впечатление) упражнения доступные, рабочие, а главное - понятные и простые)
Все по делу, описание каждого типа привязанности. В каждом случае даны примеры пар с разными типами привязанности. Описаны плюсы и минусы в каждой паре, даже надежный+надежный. Даны простые упражнения, которые направлены на изменение нюансов в конкретном типе привязанности. Как психолог, рекомендую их выполнять. Даже если изменения будут минимальны — это уже результат !
Для минимального понимания теории привязанности — отличная книга )