Хорошая книга📙📚 В самую первую очередь, ☝️ помогает наладить диалог с самим собой, написана в очень познавательно ключе. Приготовить и что она помогает научится договариваться. Приготовиться в семейной жизни. Хорошая книга. "" Общаться - значит высказываться и слушать. Позволить самовыживаться другому, слушать самого себя, другого человека, и убеждать что мы внимательно слушаем друг друга. " Вместо чтобы слушать, нужно слышать, и помогать собеседнику, и помочь в помощи. Нужно творить добро и оно вернётся добром. 😉😊🍂
Автор разворачивает хорошую мысль, показывая ее с разных сторон. Пусть это и не обошлось без повторов одного и, по сути, того же в течении книги, они свособствуют, скажем, большему пониманию и запоминанию. Глава 7 "Методика" малоинформативна и довольно краткая: приведенных упражнений недостаточно для повышения осознанности, либо их нужно повторять очень часто и внимательно. Если вы хотите улучшить отношения с собой и другими людьми, эта книга не будет лишней.