считаю Кирилла очень хорошим специалистом , но от книги всё же осталось неоднозначное впечатление .
информация в книге очень полезная , практические советы тоже понравились , и рекомендации по анализам очень ценные , мало кто об этом говорит , к сожалению .
но , на мой взгляд , слишком много не слишком смешных шуточек и метафор , которые отвлекают от сути и усложняют чтение . и мне кажется , что если читатель изначально с нулевыми знаниями о депрессии , то ему будет довольно сложно разобраться в потоке шуток , примеров , и довольно сложной информации о физиологии депрессии .
в любом случае не жалею , что прочла эту книгу , а Кириллу благодарна за труд и желаю процветания !
Я пишу эту книгу в состоянии пожалуй что ремиссии после 4 или даже 5 лет депрессии. Соответственно я уже читал много информации, консультировался у многих врачей, проходил психотерапию и перепробовал очень много препаратов. Поэтому для меня книга была скорее чём-то интересным, чем полезным. Но, как человек, который на личном опыте знаком с очень многим из написанного, я могу посоветовать эту книгу, тем, кто понимает, что что-то пошло категорически не так, а вот что - не совсем ясно. Книга поможет как понять, что происходит, так и подскажет, что с этим делать. Также она поможет решимости пойти таки в первый раз к психиатру и начать принимать лекарства. В первый раз - это правда страшно. Но вы справитесь. И эта книжка вам очень даже может помочь.
Это самая шикарная книга по психологии которую я почла😍
Это очень. Очень важная книга. Читала месяц. Вдумчиво. Аккуратно. Сама прошла после развода психолога, психиатра, антидепрессант, транквилизатор, когнитивно-поведенческую терапию. После всего этого Сычёв собрал воедино мой личный опыт в моей голове. Это мега полезно. Советую книгу другим. Спасибо, доктор!
Это лучшая книга про депрессию, честно. Я сама нахожусь в этом состоянии и работаю с психотерапевтом, но захотелось поподробнее узнать о своем заболевании и нашла эту книгу. Это лучшая книга, смеюсь практически на каждой странице. И очень доходчиво написано, легко и юмором. Советую всем, кто находится в этом состоянии или просто интересуется данной темой