Иен Смит — впечатления и отзывы

Автор

    Дмитрийделится впечатлениемв прошлом году
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Лаконичная книга, которая описывает основы психологии переедания и предлагает конкретные шаги по решению данной проблемы. На мой взгляд книга может помочь не только тем, кому нужно сбросить вес по медицинским показаниям, и кто не вполне понимает, как взяться за эту пугающую и трудную задачу, но и для тех чем вес в рамках нормы, но хочется ещё большего, а не получается из-за регулярных срывов. Я лично из последней категории и книга прибавила мне мотивации работать над собой. Надеюсь и при следующем остром желании набить себе живот чем-то жирным или сладким, книга мне поможет.

    Андрей Дороженкоделится впечатлением4 месяца назад
    👍Советую

    Заставляет задуматься. Надеюсь поможет поменяться к лучшему.

    Ольга Дороговаделится впечатлением4 месяца назад
    👍Советую

    Aniделится впечатлением5 месяцев назад
    👍Советую

    Иринаделится впечатлением6 месяцев назад
    Анастасия З.делится впечатлением7 месяцев назад
    👍Советую

    Надежда Дектяреваделится впечатлением8 месяцев назад
    Алена Лясюкделится впечатлением9 месяцев назад
    Григорий Федакделится впечатлением9 месяцев назад
    👍Советую

    Valeria Hodeevaделится впечатлением9 месяцев назад