Хорошая, рабочая система для похудения. Переслушивала для, вдохновения.
Однажды лично видела автора. Она действительно прекрасно выглядит и очень милая в общении.
Советы понравились. Буду пользоваться.
Сам худел по этой книге в 2009 году. Сбросил 26 кг
Подробно, просто, доходчиво. Только практикой можно понять работает ли этот подход. Но на первый взгляд, все логично.
Очень хорошая книга.
Очень познавательная книга! Спасибо автору, что дает возможность именно прослушать книгу.