Роман Терушкин

Автор, Рассказчик

Терушкин Роман Алексеевич — врач-эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины, автор более 20 научных работ за 5 лет в области эндокринологии, нутрициологии и клеточной биохимии, создатель авторского подхода к работе с заболеваниями и симптомами.

Активно продвигает идею о том, что важно не просто лечить симптомы, а разбираться в причинах заболеваний и предотвращать их. За 10 лет врачебной практики у Романа уже более 10.000 довольных пациентов, которые улучшили свое здоровье по его методу.

В 2019 году Роман окончил РУДН по специальности «Лечебное дело», а в 2022 — ординатуру по эндокринологии. Затем прошел профессиональную переподготовку по Организации здравоохранения и общественному здоровью. За время практики Роман исследовал много дополнительных направлений: Нутрициология, Ожирение, Биохимия микробиома, Патологии щитовидной железы, Гиперпаратиреоз и другие. В 2022 году прошел профессиональную переподготовку в «Европейском Университете Долголетия» с присвоением квалификации «Системный нутрициолог». И в этом же году открыл свою клинику превентивной медицины в Москве.

Также в 2022 году Роман разработал свой авторский подход «Экосистема здоровья», который помогает пациентам по всему миру находить истинные причины своих симптомов и заболеваний, избавляться от них и жить более здоровую и наполненную жизнь. Сама система начала зарождаться гораздо раньше, с момента появления спорта в жизни Романа, примерно с 8-го класса школы.

Сейчас «Экосистема» продолжает активно развиваться и дополняться, в нее входят:
— авторские методические пособия по расшифровке анализов
— бот по расшифровке анализов на основе искусственного интеллекта
— личные консультации Романа и его команды врачей
— курс Фундамент здоровья, который помогает людям лучше понимать свой организм и помогать себе самостоятельно
— курс Фундамент здоровья. Дети, о том, как помочь подрастающему поколению сбалансировано расти и развиваться
— и другие продукты.

Роман активно занимается просветительской деятельностью: он объясняет пациентам, что тот уровень энергии и самочувствие, к которому мы все привыкли — это не всегда норма. Что важно уметь самостоятельно читать свои анализы и разбираться в показателях здоровья, а не слепо верить врачам. Что референсные значения лабораторных исследований не всегда показывают реальную картину здоровья.

Благодаря своему подходу он показывает людям на практике, как, на самом деле, можно себя чувствовать — быть активным, энергичным и счастливым человеком каждый день.

Роман часто выступает, ведет подкасты на YouTube и блоги с суммарной аудиторией более 250.000 человек. Также он стал участником самого популярного подкаста по эндокринологии на всем русскоязычном YouTube, который набрал более 10 млн просмотров.

Впечатления

Татьянаделится впечатлением6 месяцев назад
Надежда Е.делится впечатлением2 месяца назад
👍Советую

Отличная книга !!!

Julieделится впечатлением2 месяца назад
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую

Как в заключении сказано об этой книге - путеводитель. Так и есть. Собраны в одном месте выжимки по основным позициям ЗОЖ, которые дадут неискушенному и не знакомому с физиологией, нутрициологией и проч. читателю понятные инструкции о работе организма и как ему в этом помогать. Есть некоторые предметные моменты,где простой обыватель столкнется с тем, что придется обратиться к сети для расшифровки, но тем и лучше: и для мозга полезно, и для понимания реальности😁
Для себя нового ничего не открыла, но слог и суть мне понравились. Рекомендую почитать особенно лицам 45/50+.