Очень помогло наладить отношения с членом семьи, чьи переживания мне виделись странными и необоснованными. Из-за чего стало понятно, что моя "поддержка"
в виде "возьми себя в руки, ты взрослый человек" или "перестать у всех спрашивать, как поступить, думай своей головой" это давление на человека, а не помощь.