Борис Литвак

все понравилось, буду перечитывать

Я с самооценкой я сильный и совершенно не понимала зачем я начала слушать эту книгу) очень много познавательного

Я прочитала огромное количество мотивационной и психологической литературы. Очень часто популярные книги воспринимаются как набор клише, которые понятны абсолютно всем, но они не работают почему-то, нет механизма. Эта книга раскрывает по-настоящему глубокий подход к причинам нашего поведения и поступков. Узнала себя с новой стороны. Поняла, что у меня все-таки не биполярка, а очень нестабильная травмированная самооценка, и очень много факторов могут выбить ее из колеи на несколько дней. Стала отслеживать триггерры. Работы еще очень много впереди.