александр сутягинделится впечатлением6 месяцев назад
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую
Очень интересная и полезная книга , в которой описываются буддисткие практики и учения и объясняются как они связаны с работой мозга. Подчеркнул пару медитаций и техник из этой книги