скорее всего подойдёт для тех, кому нужен рациональный биологический ответ на вопрос, поставленный в названии книги. при этом язык понятный, без сложных узко-узнаваемых терминов, читать/слушать приятно. + на меня книга оказала некоторый терапевтический эффект, возможно с нее можно смело начинать свой путь познания современной психологии (как для обычного человека, сталкивающегося с тревогой/депрессией/стрессом и тд). в общем и целом я бы посоветовала ее прочесть, если бы меня спросили.
Чётко, по делу, без воды и многочисленных повторений одно и того же.
Прослушала не отрываясь. Пересмотрела своё отношение к счастью и работе мозга.
Хорошее издание
Супер
Рекомендую
Просто и полезно
Прослушала фоном за 2 вечера. В основном она вся про исторические причины тех или иных эмоций или реакций мозга, которые приводят к депрессии или наоборот снижают её риск. Но подтверждено это научными исследованиями. Для меня была довольно полезна и познавательна. Мой очередной шаг к большему принятию себя.
