Толковая, познавательная книга.
Раскрывает глаза на механизмы формирования условных рефлексов, привычек, ситуаций в которых «ходишь по кругу»
Прочёл из любопытства, не жалею.
P.S. Анализируя прошлое понимаю что имели место паническим атаки, справился самостоятельно, интуитивно делая ровно то, о чем говорит Курпатов в книге