Толковая книга ,только большинство добавок ,которые рекомендует автор ,к сожалению,в России не купить :(
Основная мысль такая ,что нужно изменить образ жизни . Исключить алкоголь ,сахар ,глютен и сбалансированно питаться ,восстановить в первую очередь свой кишечник .И в таком случае вы начнете лучше себя чувствовать. Плюс обязательно пить необходимые добавки для восстановления щитовидной железы .
Советую всем кто уже отчаялся в поисках хорошего эндокринолога.