Топ !
Рекомендую!
Простые и понятные рекомендации, конкретно что делать.
Первая часть про тело стала хорошим напоминанием базовых вещей.
А вот вторая часть про мозг дала столько открытий и озарений, что мало какая книга с этим сравнится).
Про мотивацию, силу воли, интуицию. Но для этого надо быть "в теме", и не пропустить важное).
Очень интересная книга, написанная простым языком) Много ссылок на другие книги, которые ранее тоже читала
Супер 💪🏽
Неоднозначно. С одной стороны есть полезная информация, но как то коротко. Типо только вникаешь, переворачиваешь страницу а там уже другая тема.Ощущение что книга писалась быстро. И второй минус,- это ощущение коммерческой выгоды писателя. Куча рекламы. Особенно мне понравилась рекомендация автора пройти курс нам за какие там 1.500.000 миллиона рублей…после прочтения пришла к выводу, что автор просто собрал информацию со всех источников и выдал за свои идеи. По поводу анализов по уровню. Так же заходите в KDL и пишите в поиске, Женщины 1 уровень, 2 уровень. Все скопировано подчистую. Нет дальнейшего желания знакомится с «творчеством» данного автора
Не знаю что все жалуются, я довольно начитанный человек и все равно нашла для себя много интересного, всем советую
Много познавательного про работу мозга и психики
Мне зашла книга, так как активно увлекаюсь улучшением себя. Большая часть для новичков, но для себя выделил тему про наушники, которые не пропускают внешний шум