Ричард О'Коннор — впечатления и отзывы

Автор

    Софья С.делится впечатлением7 месяцев назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Я слушала в депрессии,данная книга стала светом и толчком к выходу из депрессии,однозначно рекомендую

    сергей загребинделится впечатлениемв прошлом году
    🎯Полезно
    👍Советую

    Это очень полная, информативная книга о депрессии. Руководство, как выйти из нее. Мне очень помогла начать делать верные шаги. Спасибо!!

  • Евгения Самковаделится впечатлением4 месяца назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Это надо почитать вообще всем🫡🫶

    Борис Корниенкоделится впечатлениемв прошлом году
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Это довольно хорошее начальное руководство для борьбы с депрессией, по крайней мере оно укажет на нее и подсветить первые шаги. В дальнейшем оставит послевкусие о том что депрессия не дремлет и может принять вас в свои тесные объятия.

    Как сказала моя коллега психотерапевт когда я обратился к ней имея проблемы с мотивацией, эмоциями, настроем, целями:"у вас проблемы с настроением?".

    Скорее если у вас проблемы с настроением, а ранее такого не было то вам стоит прочитать эту книгу.

  • холодный Дождьделится впечатлениемв прошлом году
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Толковая книга. Много полезного и нужного!

    Анастасия С.делится впечатлением4 месяца назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Спасибо за книгу, интересно

  • Анастасия Максимоваделится впечатлениемв прошлом году
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Очень хорошая поддерживающая книга. Помогает бережно подойти к решению проблемы. Даёт четкое понимание, что все, что происходит - часть болезни, а не тебя и это можно исправить. Или научиться жить с этим.
    Очень жалко, что не нашла ее раньше.
    Задаёт вектор движения.

    Написано не сухо, читать легко (в аудио версии - очень приятный чтец)

    Рекомендую однозначно!

    Maryделится впечатлениемв прошлом году
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Очень хорошая книга, много полезных советов и заданий, которые помогут вернуть к счастливой жизни

  • Оксана Бделится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую

    Очень много полезных советов, есть резюмирующая глава. Все четко и достаточно просто

    Мария Н.делится впечатлением10 месяцев назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Отличная книга! Автор с уважением и любовью пишет о пациентах с депрессией, описывает свой опыт и дает реалистичные практические советы. Также, в книге есть интересные, хорошо поданные знания, которые дают всесторонне понять проблему депрессии и решения по выходу из нее. Мне очень понравилась аудиокнига, буду переслушивать. Актёр озвучки тоже молодец: хорошо читает, приятный голос.