Ну, если не воспринимать ее всерьез, то прочесть можно. В целом, советы неплохие, но:
1) их можно найти на любом сайте женского журнала
2) глубоко проработать переживания не поможет - это надо в терапию или за более глубокой литературой (в прочем, автор упоминает терапию)
3) не поможет в случае со сложными расставаниями