Сергей Грабовский — впечатления и отзывы

👍

👍

❤️‍🩹 «Не мешайте психике восстанавливаться» ,
или как от🔥баться от себя👋🏻

кто тут интересуется психологией , и /или любит ставить себе и другим диагнозы - рекомендую 100% этот шедеврврвр Бомборы💜

«Зоопарк в моей голове» - котовасия всех мейнстримных синдромов

«Жизнь всегда сильнее смерти»(с)

☺️

советую к прочтению!!

очень ёмко и доходчиво про сложные вещи!

даже если не все советы кажутся практичными, книга помогает обратить внимание на сами симптомы — и осознать, что от них можно оттолкнуться в более счастливую жизнь. очень ценно

в

Я думаю для какого-то базового изучения психологии подойдет. Для погружения. Очень легкий доступный язык. Книга не успевает наскучить. Понравилось, что текст не для самодиагностирования болезней, а вот именно для того, чтобы заметить какие то особенности, и начать работать над ними.

Это самый настоящий путеводитель!, в котором раскрываются (но в краткой форме) особенности 25 синдромов. Для меня он был полезен.

Из минусов могу отметить неструктурированность информации. Хотелось бы кратких тестов на определение синдромов и пунктов по их устранению.

После прочтения я вышла с пониманием своих проблем. А вот четкие пути их решения пока для себя не определила. Понадобится дополнительная литература.

Ругать озвучку не стану. Да, встречается и картавость психологов, и проблемы с дикцией, но я не считаю, что это принципиальный момент. Напротив, мне понравилось, что психологи сами озвучивали свои статьи.