Кирилл Маслиев — впечатления и отзывы

очень информативно, понравилась глава про интерпретацию показателей анализов крови, имеет смысл купить в бумажной версии. в целом приятно было узнать точку зрения русского врача на то, как можно вести здоровую жизнь в нашей стране

Шикарная книга для здоровья)

Хорошая книга для начального и, если вы уже что-то знаете по теме. Очень понравился слог и при этом большое количество научных фактов и интересный список ссылок на исследования (советую почитать их тоже, если хочется погрузиться ещё чуть глубже).
Без призывов к экстремальному преображению себя и навязывания образа жизни.

Потрясающая книга

Полюбила полезные книги. В этой мне понравилось, что говориться обо всем и самое важное, без воды. Тренировки, питание, бады, сон -все,что нужно знать современному человеку. И фиксацией пользы книги закрепила покупкой киноа и чечевицей 👍

Очень полезная книга!!! Всем рекомендую

Очень много полезной информации и исследований! Написано легко, воспринимается и запоминается замечательно

Очень информативная книга! Крайне рекомендую к прочтению. Претендент на категорию настольной книги

Напоминает о важности ведения здорового образа жизни. Есть полезные советы по питанию и в целом содержит много полезных советов.

Много нового узнал из книги