Алексей Ковальков

Рецепты дурацкие. Не будешь бегать по магазинам, чтоб найти некоторые продукты.

Очень Крутая книга.
Просто база понимания процесса организма.
Конечно нужно еще ее послушать, особенно где информация про гормоны.
Полезна не только мужчинам, но и женщинам.

Отлично