Книга одного из самых лучших тренеров России. Книгу читать всем начинающим и продвинутым. Я являюсь МСМК по жиму штанги лежа и МС по пауэрлифтингу и очень много для себя из книги взял. Книга читается легко. Сложное объясняется на пальцах. Рекомендую.
