Александр Жданов

Доброго времени суток. Книжка неплохая особенно для отцов подрастающих детей. Подробно 106 упражнений, комплекса ЛФК в домашних условиях. Наглядно и с примечаниями. Если есть желание, курс правда на 30 минут. Никаких часа полутора... В среднем 10-15 минут физкульт паузы. Будьте здоровы и информированы верно. Homo Sapiens not Naledi

Доброго времени суток. Книжка начальная, от насмарка не нашел, в основном головная боль и воспаления. В целом ознакомиться следует, но лучше обратиться в Наран( Москва) . Книжку следует прочитать информационно, много времени это не занимает. Я могу и самостоятельно.

7