Джимми Мур — впечатления и отзывы

👍🏻

Эта Гриша меня вдохновила на интервальное голодание! Спасибо автору

Хорошая книга, объясняет прям все, есть вода, прочитал нужные и самые важные главы. Кто не знает биохимический механизм, смело читать!

Хорошая книга об интервальном голодании с минимум воды (особенно если пропускать не интересующие главы).

Хорошая

Узнала много нового,но слишком долго ,думаю не всем это будет легко прослушать 👍

Супер книга! Доступно и просто о важном! Всем советую, потому что это реально работает!

Стал практиковать интервальное голодание. Результат -6 кг за 2 недели. Иду дальше понимаю снизить вес до 90 кг. Таким образом будет -13 кг. Очень понравилась методика. И результаты действительно впечатляют.

Рекомендую всем к почтению , кто страдает лишним весом и перееданием!

Раскрывает в целом методику голодания без всяких заумностей.