Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Цитаты из книги автора  Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит
Мария Антонова

Ehelen B.
Ehelen B.цитирует1 год назад
8. Техника «Обратное мышление» Начни с вопроса «Что я хочу получить завтра?
3 Нравится
Комментировать
Ehelen B.
Ehelen B.цитирует1 год назад
Техника «Обратное планирование» Представь себе, что ты уже достигла цели. Затем задай себе вопрос: «Что я сделала, чтобы достичь этого?» и начни работать над этими действиями уже сейчас.
2 Нравится
Комментировать
Ehelen B.
Ehelen B.цитирует1 год назад
7. Принцип «2+2+2» Каждый день выбирай две задачи, которые помогут тебе двигаться к краткосрочной цели, две задачи для долгосрочной цели и две задачи, которые поддержат личное благополучие.
1 Нравится
Комментировать
Ehelen B.
Ehelen B.цитирует1 год назад
2. Метод «Что», «Почему», «Как» Сначала определи, ЧТО ты хочешь достичь. Затем спроси себя, ПОЧЕМУ это важно для тебя. Наконец, опиши КАК ты собираешься добиться этой цели.
1 Нравится
Комментировать
Ehelen B.
Ehelen B.цитирует1 год назад
. Техника «Обратный инжиниринг» Думай о том, какой конечный результат ты хочешь достичь, а затем разбей его на более мелкие шаги назад. Например, если твоя цель — написать книгу, разбей ее на этапы: написание глав, разработка персонажей, редактирование.
1 Нравится
Комментировать
Ehelen B.
Ehelen B.цитирует1 год назад
Запиши, что может тебя остановить
1 Нравится
Комментировать
Алена С.
Алена С.цитирует2 года назад
Отвлечения — это неожиданные или нежелательные факторы, которые отводят твое внимание от текущей задачи или цели. Научись управлять отвлечениями, сохраняя фокус на целях.
1 Нравится
Комментировать
Любовь Скрылева Родная
Любовь Скрылева Роднаяцитирует1 неделю назад
Техника «Обратное планирование» Представь себе, что ты уже достигла цели. Затем задай себе вопрос: «Что я сделала, чтобы достичь этого?» и начни работать над этими действиями уже сейчас.
Комментировать
Елизавета Коломиец
Елизавета Коломиеццитирует1 неделю назад
Иногда важно получить поддержку от коуча или психолога, чтобы проанализировать свои мотивации, ценности и желания более глубоко.
Комментировать
Алена Фенько
Алена Фенькоцитирует2 недели назад
По-научному, Тайм-менеджмент — это искусство эффективного управления своим временем для достижения лучших результатов.
Комментировать