Правило «трех Л»: лежать, лениться, любить.
Основные признаки правильного прикладывания:
• носик касается груди;
• рот широко открыт, губки вывернуты, как у рыбки;
• подбородок прижат к груди;
• почти вся ареола во рту ребенка, немного видно со стороны носика;
• щеки не втягиваются при сосании;
• кормление безболезненное, нет трещин и ссадин.
Родился не только ребенок, родилась и мама – она тоже требует заботы и внимания, она тоже хочет, чтобы кто-то о ней подумал, спросил, как она себя чувствует. Перенесите образ новорожденного на женщину – и поймете, о чем я говорю. Вот он оказался в новом для него мире, незнакомой среде, он не создан для того, чтобы долго оставаться одному, ему нужно внимание.
Правило «трех Л»: лежать, лениться, любить.
Материнство, моя дорогая новорожденная мама, – это не график кормления, процедур и разных «так надо». Прежде всего это – уверенность и понимание смысла каждого своего действия: что оно дает тебе и ребенку.
Это купание запеленутого малыша в достаточно теплой воде. Сперва его надо запеленать и дать грудь, а потом сытого положить в ванночку на подушку из маленького полотенца и постепенно, не разом, подливать теплую воду, аккуратно поливая на него
вот на руках он спит спокойно и очень долго, потому что ощущает мамин запах, понимает, что она рядом, и поэтому чувствует себя в безопасности
Долгий плач перед засыпанием означает, что ребенок уже перегулял, укладывать надо было раньше
Здесь маме важно быть включенной в малыша, смотреть не на нормы сна в табличках, а на своего ребенка:
• контролировать признаки усталости;
• укладывать спать вовремя;
• помогать малышу заснуть;
• и самое главное: если он не засыпает за 15 минут на дневной сон – идти дальше делать свои дела!
Лично я могу порекомендовать психологический центр good-point.ru.
Нужно быть честной с собой и близкими. Когда ты пытаешься спрятать свои чувства, когда пытаешься сделать вид, что с тобой ничего не происходит, то ты тратишь энергию на подавление состояния, а не на то, чтобы справиться с ним.
