У зрелой любви нет страсти, нет срока, нет возраста, нет социального статуса, нет обиды и упрека, ревности и зависти, нет желания обладать, у нее нет быта, денег, дома, машины, у нее даже может не быть секса – да, и такое возможно, – у нее
Что мешает многим людям стать зрелыми? Страх душевной боли, разочарование в себе, в близких, в том, как устроен мир. Но только опустившись на дно, открыв глаза, увидев реальность, прожив боль разочарования, можно стать осознанным.
Она может быть настолько увлечена собственным героизмом и страданиями, что способна всерьез игнорировать потребности и чувства ребенка, заполняя его пространство своим страданием.
Самый большой подарок, который может сделать родитель своему ребенку, – не отнимать у него право быть агрессивным, злиться, плакать, проявлять открыто свои чувства и реакции на давление, насилие или наказание.
Упрек – это обвинение, укор, замечание, претензия. И у того, кому он высказан, возникают чувство вины и желание обороняться, оправдываться. Естественно, человек начинает защищаться, упрекая в ответ.
Родитель, который требует у ребенка внимания и благодарности, в действительности сам еще ребенок, не насытившийся любовью своих родителей, изголодавшийся по любви или отдавший предыдущему поколению из чувства долга больше, чем мог.
из любви к родителю, а не потому, что его кто-то обязал быть благодарным. Мне кажется, требование быть благодарным, обращенное к кому-либо, а тем более к собственному ребенку, противоестественно – оно убивает любовь и свободу, но рождает вину и рабство. Любые долги убивают любовь, так как настоящая любовь – это свободное, беспрепятственное и безвинное течение энергии добра и сострадания.
Послания расщепляющей матери ребенку
«Я твой смысл жизни, а ты – мой. Ты моя собственность, поэтому подчиняйся мне. Я лучше знаю, как тебе поступать и что тебе чувствовать. Ты обязан меня успокаивать и слушаться. Я одновременно и люблю тебя, и ненавижу. Я пожертвовала ради тебя всей своей жизнью (часто: ты испортил мне жизнь). Не покидай меня и одновременно исчезни из моей жизни».
УПРАЖНЕНИЕ
«Молитва»
Сделайте три цикла дыхания: глубоко вдохните и выдохните трижды. Расслабьтесь. Представьте сейчас своего ребенка или посмотрите на него, если он рядом, и произнесите вслух, шепотом или про себя: «Я тебя очень люблю, ты очень дорог мне, но ты не есть моя собственность, ты не принадлежишь мне. Поэтому ты ничего мне не должен и ничем мне не обязан. Я дала тебе жизнь в дар по собственному моему желанию, безвозмездно и бескорыстно. Я привела тебя в этот мир не для своих выгод и эгоистических целей, а для того, чтобы любить тебя и помочь тебе быть счастливым человеком. Поэтому ты ничего мне не должен, мой ребенок. Ты не обязан соответствовать моим ожиданиям, если таковые неосознанно у меня появляются. Опирайся на свои чувства и свои личные границы. Прислушивайся к себе и не теряй контакт со своим внутренним «я». А когда ты захочешь уйти от меня и жить своей долгой и счастливой жизнью, я с миром отпущу тебя. Моя тревога – это моя тревога, мой страх и перфекционизм, это мои детские травмы, и ты не должен их исцелять и успокаивать меня. Ты не должен в старости становиться мне опорой и выполнять для меня роль родителя. Я справлюсь со своими травмами без твоего участия и позабочусь о своем здоровье и долголетии. Я приму в дар от тебя только то, что ты сам захочешь мне дать. Я люблю тебя, мой ребенок, без всяких условий и ожиданий». Сделайте три цикла дыхания: вдохните воздух и выдохните три раза и возвращайтесь.
Просто любите искренне своих детей и отбросьте в сторону все ваши ожидания насчет опоры на них в старости. Дети, которых любили искренне и бескорыстно, никогда не бросают своих родителей в беде
