Андрей Липень Йога. Большая книга лучших асан

Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно.Успешной вам практики!(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)

Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 16+

Год выхода издания: 2017

Издательство: Питер

Бумажных страниц: 558

Книгу «Йога. Большая книга лучших асан», автор которой — Андрей Липень, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Андрей Липень Йога. Большая книга лучших асан

О книге Впечатления2 Цитаты77 Читают742 На полках

Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 16+

Год выхода издания: 2017

Издательство: Питер

Бумажных страниц: 558

Впечатления2

enrudetutorделится впечатлением4 месяца назад

👍Worth reading

Автор молодец 🥇

b3554917086делится впечатлением4 года назад

👎Give This a Miss

Цитаты77

Полина В.цитирует1 неделю назад

Если это тяжело, используйте любой ремешок: сверху забросьте один конец за спину и другой рукой ухватите его как можно выше.

Комментировать

Анастасия Трофимовацитирует1 неделю назад

«Яма» означает «контроль», «осознанное выполнение чего-либо», «помещение своего сознания в какое-то действие», «управление».

Пранаяма – это управление тонкой жизненной силой с помощью контроля за дыханием.

Комментировать

Анастасия Трофимовацитирует1 неделю назад

Осознанно дышать, подчиняясь определенному ритму или под определенный счет, глубоко, спокойно или интенсивно, обращая внимание на реакцию своего тела в различных его положениях, – все это пранаяма.

Комментировать