тематические доски в сети Pinterest.
Мудборд может включать в себя совершенно разные изображения: детали одежды, пейзажи, цветы, архитектурные объекты, предметы искусства, обложки журналов и многое другое.
будущее сделайте подборку фотообразов людей, которые выглядят так, как вам хотелось бы, и производят нужное впечатление. Проанализируйте их вид с точки зрения цветов, линий, форм и
Пробуйте экспериментировать со стилем, фасоном, расцветками. Одежда здорово меняет наше представление о себе и даже способна открыть новые черты в характере. Пользуйтесь своими природными данными, вдохновляйтесь людьми, на которых хотите быть похожи, и в следующих главах я помогу вам вплотную подойти к своей мечте и идеальному образу.
питаясь и занимаясь спортом, а также повышать свой профессионализм в любимой области либо вообще кардинально сменить род деятельности. Начните перемены к лучшему во всех сферах жизни!
Практика
1. Составьте мудборды для разных случаев. Вот лишь три примера:
отпуск на Сицилии;
поездка в горы;
поездка на кинофестиваль в качестве почетного гостя.
2. Придумайте свои варианты, которые в ближайшее время могут пригодиться.
3. Сделайте то, что больше всего вдохновляет.
Когда вы контролируете свою внешность и ее влияние на окружающих, вы можете значительно улучшить свое эмоциональное состояние. Однако изменения в гардеробе влекут за собой более глобальные перемены. Развивать осознанность можно не только по отношению к шопингу и гардеробу. Вы можете совершенствовать свою личность с помощью психологических приемов, улучшать тело, осознанно
Доски настроения могут быть в самых разных форматах, как физическими (распечатывать и вырезать картинки из журналов и крепить их на пробковую доску), так и цифровыми (например, в графических программах Photoshop, PowerPoint, Illustrator). Это зависит от личных предпочтений человека, который их создает. Хороший аналог мудбордов — тематические доски в сети Pinterest.
ненужное. Мудборд — это своего рода коллаж из множества элементов. Они могут занимать одну страницу или несколько, сочетать в себе слова и образы, но обязательно выражают единую идею.
Практика
Подойдите к шкафу и создайте яркий и экстравагантный образ, допустим, для поездки на модный показ
зуйте женственные украшения. Чувствуйте грань между вульгарным и сексуальным, но не забывайте, что в женщине должно оставаться как можно больше загадок. Продумайте все детали. Опишите получившийся результат
Практика
Прямо сейчас подойдите к шкафу и соберите образ, делая акцент на летящие ткани и приталенный силуэт. И, конечно, используйте
