С точки зрения гештальт-терапии, тревога – следствие блокирования роста и превращения возбуждения в специфическую эмоцию посредствам сдерживания дыхания.
]. Эмоции являются также сигналами о психологических потребностях организма, например, эмоция злости является признаком потребности в выражении агрессии, печаль – потребности в оплакивании утраты.
Творческое приспособление связано с осознанностью (см. осознавание) и ответственностью (см.). Для здорового функционирования человеку необходимо ясно сознавать свои потребности, возможности, условия среды и на основе этого делать выбор.
Зрелость – «это переход от опоры на окружающих к опоре на самого себя» [Перлз (18), с. 31]. Зрелость связана со способностью преодолевать фрустрацию (см.) и мобилизовать собственные ресурсы для удовлетворения своих реальных потребностей.
Фрустрация проявляется в том, что психотерапевт не поддерживает манипулятивное поведение клиента, а побуждает последнего мобилизовывать собственные ресурсы для удовлетворения потребностей. Важно
Важно учитывать, что фрустрация не должна быть чрезмерной – терапевт должен соблюдать баланс фрустрации и поддержки
Внутри и вне помойного ведра» Перлз
Он переживается как смерть или страх смерти. Если человек остается в контакте с этим уровнем, то проявляется пятый уровень – внешний взрыв, т. е. проявление подлинного Я. Перлз описывал четыре основных типа взрыва: взрыв подлинного горя, взрыв оргазма, взрыв гнева и взрыв радости.Прохождение индивида через пять уровней невроза метафорически сравнивают с очисткой луковицы. Задачей гештальт-терапевта является создание безопасной критической ситуации, в которой клиент соприкасается с переживаниями на уровне тупика.
от удовлетворения своих потребностей, жертвуя ими в пользу окружающей среды (социальной группы, к которой он принадлежит). Перлз говорит об этом следующим образом: «Дисбаланс… возникает тогда, когда индивид и группа испытывают в одно и то же время различные потребности, и индивид не способен решить, какая из них доминирует. …В ситуации конфликта потребностей индивид должен быть способен к принятию ясного и определенного решения. Приняв такое решение, он либо остается в контакте, либо уходит. Он временно должен пожертвовать менее важной потребностью ради более важной… …Невротик неспособен ясно видеть собственные потребности и из-за этого не может их удовлетворять. Он не умеет достаточно определенно отличать себя от остального мира, он ставит
Перлз также говорит о манипулировании как о следствии неспособности личности опираться на себя, т. е. мобилизовывать собственные ресурсы для удовлетворения своих потребностей. Когда индивид не может (или считает, что не может) самостоятельно справиться с ситуацией, он, вместо того, чтобы мобилизовывать собственную энергию, начинает мобилизовывать среду, т. е. посредством разыгрывания неаутентичных ролей побуждает окружающих взять на себя ответственность за удовлетворение его потребностей. Перлз полагал, что
