В конце концов, цель важного разговора не только в том, чтобы успокоить вашего ребенка, но и в том, чтобы помочь ему или ей понять: у человека есть выбор в том, как реагировать на собственные сложные чувства.
Старая военная пословица гласит, что, когда солдат на службе, служит вся семья.
Повтор одних и тех же кадров изо дня в день каждый раз казался им «новой новостью», и для них теракты ударили по всей стране, в том числе и рядом с ними.
Мне страшно» – это чувство, но «Я никогда не смогу победить свой страх» – это мысль
когда солдат на службе, служит вся семья
Зная предысторию, которую вы создали для этой эмоции, спросите своего ребенка, о чем этот человек может думать.
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ: КОЛЛАЖИ
Еще больше бумаги! Возьмите афишу, несколько журналов с фотографиями, которые вам не жалко, ножницы, клей и маркеры. Вы собираетесь создать «Семейный коллаж эмоций». Вместе со своими детьми вырежьте все выражения лиц, которые вы сможете найти, и объедините их в коллаж, показывающий различные эмоции. Когда вы приклеите их, оставьте место рядом с каждым и маркерами (каждый из вас должен выбрать цвет, чтобы вы знали, кто что написал) подпишите под каждым лицом эмоцию или эмоции, которые вы видите на нем. Согласны ли вы друг с другом? Обсудите, как отличается восприятие эмоций каждым из вас и в чем это проявляется.
постель, спрятаться под одеялом и (хотя бы перед детьми) притвориться: «этих проблем не существует» или «все не так уж и плохо». Другие выбирают биться (и хотят, чтобы их дети боролись вместе с ними). Такой способ реакции помогает нам чувствовать, что мы не бездействуем; вот только наши дети могут ощущать совсем другое! Наоборот, их может захлестнуть волна страха перед большими или даже экзистенциальными вопросами: насилие, изменения климата, цивилизованность, справедливость; вопросами, которые они пока не могут понять в силу возраста. Вот почему так важно во время разговора отложить в сторону наши планы и позволить детям самостоятельно разобраться в их чувствах, создать свою собственную историю. В конце концов, цель важного разговора не только в том, чтобы успокоить вашего ребенка
Когда мы слышим плохие новости, нам легко реагировать по типу «бей или беги». Некоторые из нас хотят убежать – позволить себе вернуться в по
Я объясняла: маленькие дети по-другому воспринимают такие понятия, как время и расстояние. Повтор одних и тех же кадров изо дня в день каждый раз казался им «новой новостью», и для них теракты ударили по всей стране, в том числе и рядом с ними.