Благополучие говорит о том, что у человека всё в порядке, он мне может быть полезен и не будет нагружать меня проблемами, которые мне не нужны. Не благополучие – о обратном. Подробнее – далее.
Доброжелателен – не доброжелателен
Доброжелательность говорит о том, что партнёр может поделиться своим благополучием, доставить тем самым мне какое-то удовольствие
Ларошфуко писал, что красота женщины давно уже является достоинством её спутника.
Для того, кто никуда не плывёт, не бывает попутного ветра».
А можно найти слова или фразы, которые вы произносили, когда вам было хорошо и радостно, или от которых вам так может быть, и, повторяя их (в сочетании с улыбкой и расслабленным лицом), в иное время и иной ситуации создавать внутри себя то же радостное самочувствие
Можно повторять про себя или произносить вслух, как вам плохо и тоскливо, и вам действительно станет плохо и тоскливо, а окружающие начнут обходить вас стороной
Увидел человека – настроился на интерес к нему. Представил, чем он может быть любопытен мне
Настраиваться так же можно на конкретного человека или конкретную ситуацию. Это я называю направленным настроем.
Проснулся – настроился на радостный день (представил что-то приятное, что тебя ждёт). И живу в этом настрое, вне зависимости от того, чем занимаюсь
Фоновый настрой – это основной эмоциональный фон, на котором разворачивается моя жизнь, чувства, которые являются доминирующими в данный период. Можно сказать, «настраиваюсь вообще».
Настройте вашу память на полезную для вас волну. Позаботьтесь о себе таким образом.
Что делать, если не вспоминается? – А для чего же наше воображение? Вы можете представить себе то, от чего вы можете испытать – тот же набор чувств
