Успокойте себя мыслью о том, что публика не нанесет вам вреда. Встав перед слушателями, остановитесь на мгновение и посмотрите на них – сто к одному, что они желают вам успеха, поскольку ни один человек не будет настолько глуп, чтобы тратить свое время, а возможно, и деньги, полагая, что вы впустую промотаете его вложения тусклой, безжизненной речью.
. Свойственна ли рефлексия животным? Почему?
3. Какие проявления рефлексии вы встречали у детей?
4. Почему вы освобождаетесь от нее под давлением сильного волнения или находясь в критических обстоятельствах?
5. Как умеренное волнение влияет на вас?
6. Каковы два основные условия достижения уверенности в себе? Какое из них имеет наибольшее значение?
7. Какое влияние на аудиторию оказывает уверенность выступающего человека?
8. Составьте одно-двухминутную речь на тему «Уверенность и трусость».
9. Как влияют на уверенность привычки? В этой связи изучите главу «Разумное мышление и личность».
10. Напишите вкратце, как вы применяли на практике советы из этой главы.
11. Выступите с трехминутной речью на тему «Страх перед публикой», включив в нее (добродушную) карикатуру на двух (или более) жертв этого страха.
То, что покажется новичку значительным изменением тональности, на самом деле будет немногим отличаться от монотонности.
Мужчин убивает не работа; их убивает стресс. Работа не вредит здоровью; вы не сможете нагрузить человека больше, чем он способен снести. Стресс – вот та ржавчина, которая поражает клинок. Машины разрушает не вращение, а трение.
Генри Уорд Бичер
Отбросьте нерешительность, выработайте уверенный настрой. И помните, что добиться чего-то можно только методом проб и ошибок.
Однако никто не выступит перед публикой вместо вас. Врач может назначить лекарства, но таблетки вы должны будете пить сами.
потому что он – друг Цезаря. Тихо, кротко Марк Антоний начинает свою речь[46]…
Ваша личность – это совокупность тех характеристик, внешних и внутренних, которые отличают вас от окружающих. Черты вашего лица, морщинки на лице, интонация, одежда, мысли, характер, который у вас сложился вследствие этих мыслей, – все это составляющие части вашей личности
Тот, кто задал самому себе установку на успех, поставил цель добиться желаемого, тот, кто от всего сердца хочет развить ораторские навыки и готов пойти на необходимые затраты времени и сил, тот достигнет поставленной цели
То, что мы втайне лелеем в глубине души, – это воплощение и символ того, что мы и получим в конечном итоге
