Ближе к родам появляется усталость от беременности, может стать очень некомфортно ходить, а основными чувствами становятся нетерпение и желание поскорее родить.
Это хорошая новость: значит, «финишная прямая» совсем скоро, и роды не за горами.
Своим пациенткам я предлагаю воспринимать ЭА как «палочку-выручалочку», «план Б» на всякий случай.
жасмина, апельсина. Главное, чтобы масло было качественным и вызывало приятные эмоции у вас – все это служит для того, чтобы отвлечь внимание от боли. Также во время родов можно сжимать расческу-гребешок в ладонях, нажимая на кончики пальцев.
Если бросает в жар, поможет веер или мини-вентилятор. Аромамасла также могут отвлекать, расслаблять, снижать тошноту, поднимать настроение. Например, хорошо для родов использовать масла лаванды, перечной мяты, розы
Задумайтесь о том, что в машину вы сядете совершенно спокойно, а между тем вероятность осложнений во время беременности и родов ниже, чем риск быть травмированной в ДТП. Так почему вас так пугает то, что не случилось и, скорее всего, не случится?
Но исследования доказывают, что питание женщины во время беременности, темп прибавления ее веса и пищевые привычки могут повлиять на когнитивное развитие эмбриона, склонность ребенка к ожирению в будущем, сердечно-сосудистые заболевания и т. д.
Железо рекомендуется в виде добавки со второго триместра и до шести недель после родов.
Фолиевая кислота назначается как минимум на три месяца, предшествующих беременности и во время трех первых месяцев беременности. Это снижает риск врожденного дефекта нервной трубки плода (Neural Tube Defect – NTD)[4] и предотвращает анемию у матери.
Витамин D рекомендуется на всем протяжении беременности и в период кормления грудью.
