👍Worth reading
🎯Worthwhile
Это очень полная, информативная книга о депрессии. Руководство, как выйти из нее. Мне очень помогла начать делать верные шаги. Спасибо!!
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Спасибо за книгу, интересно
Советую, книгаочень классно помогает понять природу депрессии и первые шаги выхода из нее
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Очень хорошая книга, много полезных советов и заданий, которые помогут вернуть к счастливой жизни
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Это довольно хорошее начальное руководство для борьбы с депрессией, по крайней мере оно укажет на нее и подсветить первые шаги. В дальнейшем оставит послевкусие о том что депрессия не дремлет и может принять вас в свои тесные объятия.
Как сказала моя коллега психотерапевт когда я обратился к ней имея проблемы с мотивацией, эмоциями, настроем, целями:"у вас проблемы с настроением?".
Скорее если у вас проблемы с настроением, а ранее такого не было то вам стоит прочитать эту книгу.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
