Личностные черты: такие как оптимизм, экстраверсия, добросовестность и высокая самооценка.
экстраверсия, добросовестность и высокая самооценка.
2. Когнитивные оценки: то, как мы интерпретируем события и ситуации, играет важную роль в восприятии счастья.
3. Эмоциональная регуляция: способность управлять своими эмоциями.
Внешние факторы счастья:
1.Социальные связи:
Крепкие отношения с близкими людьми, друзьями и партнерами.
Чувство принадлежности к сообществам.
Наличие поддержки в трудную минуту.
высокая самооценка.
2. Когнитивные оценки: то, как мы интерпретируем события и ситуации, играет важную роль в восприятии счастья.
3. Эмоциональная регуляция: способность управлять своими эмоциями.
Внешние факторы счастья:
1.Социальные связи:
Крепкие отношения с близкими людьми, друзьями и партнерами.
Чувство принадлежности к сообществам.
Наличие поддержки в трудную минуту.
Уровень безопасности и защищенности.
Ценности общества, представления о добре и зле.
Регулярные занятия спортом.
Сбалансированное питание.
Возможности для достижения целей.
Достаточный доход для комфортной жизни.
Финансовая стабильность и уверенность в будущем.
Наличие поддержки в трудную минуту.
