чайной ложки соли; 2 помидора; 2 чашки воды.
«ЛИТАТЕЛЬНО-ГОРЬКИЙ»
5 листьев салата кадет; 1/2 авокадо; 3 зубчика чеснока; 1/4 чашки сока лимона; 1 сладкий перец 2 стебля сельдерея; 1/2 пучка итальянской петрушки; 2 чашки воды.
горьки от изобилия в них питательных веществ
Прошло два месяца потребления коктейлей из зелени — и седые усы и борода Игоря заметно потемнели
Стали крепкими и блестящими ногти, зрение обострилось, а во рту появился приятный вкус, сохраняющийся даже после пробуждения утром
на лице исчезли многие морщины
чувствовала себя более энергичной, чем когда-либо прежде, и стала легко просыпаться
через месяц довольно беспорядочного приема зеленых коктейлей я заметила, что моя кожа заметно помолодела, и даже начали исчезать родинки
– Сныть;
– Крапива;
– Заячья капуста.
ПРОРОЩЕННЫЕ ПОБЕГИ (СПРОУТЫ):
– Люцерна;
– Клевер;
– Пажитник;
– Редис;
– Подсолнечник.
СПЕЦИИ (ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЫ):
– Алоэ;
– Укроп;
– Базилик;
– Кинза;
– Фенхель;
– Мята;
– Петрушка;
– Листья перечной мяты;
– Мята луговая;
– Чабрец.
– Бокчой;
– Брокколи;
– Ботва моркови;
– Сельдерей;
– Чард;
– Коллард;
– Съедобные цветы;
– Эндайв;
– Эскарол;
– Капуста кадет (3 вида);
– Мизуна;
– Зелень горчицы;
– Молодые листья винограда, огурца или тыквы;
– Ботва редиса;
– Салат (зеленый и красный лист);
– Шпинат.
СОРНЯКИ:
– Мокрица;
– Клевер;
– Одуванчик;
– Лебеда;
– Мальва (манжетка);
– Клаутония;
– Подорожник;
ЗЕЛЕНЬ:
– Аругула;
– Спаржа;
– Ботва свеклы;
