Стала пользоваться методом счета от 25 и действительно это помогает успокоится,мне книга понравилась
В общем раскрыты методы КПТ, которые действительно на сегодня помогают людям. Поэтому кто работает с такой проблемой без специалиста советую выделить все методики и использовать. Здоровья всем.
Отличная и познавательная книга!
Есть дельные советы, но слишком много воды.
👍Worth reading
🎯Worthwhile
