Мы можем сказать так, что психологический ресурс спортсмена находится в его голове. Именно оттуда осуществляется управление нашим поведением. Именно там находится наш головной компьютер.
психологический ресурс спортсмена — это понимание принципов работы своей психики и умение ею управлять.
Процесс обучения — это всегда процесс проб и ошибок. Человек всегда пытается что-то осуществить, промахивается, сознательно оценивает степень отклонения и делает соответствующие поправки для следующей попытки до тех пор, пока не попадет «в десятку».
поддержание необходимого уровня концентрации в течение всего выступления;
способность стабилизировать состояние энергичности и бодрости;
способность сохранять уверенность в себе в различных ситуациях соревнования;
способность полностью осознавать свой потенциал;
способность в каждом выступлении проявить весь свой потенциал.
настрой на выигрыш в соревнованиях любого уровня, готовность проявить все свои способности в процессе соревнования;
способность видеть различия между количеством заработанных очков в процессе выступления и своей спортивной формой;
готовность учиться на своих ошибках и способность выдерживать критику;
позитивное, но реалистичное мышление, способность сохранять позитивный подход к себе и к своему выступлению, способность не сдаваться ни при каких обстоятельствах и не терять надежды;
способность владеть своими чувствами;
способность играть только разумом и телом, но не эмоциями (тем более негативными);
способность сохранять спокойствие и стабильность, особенно в напряженные моменты (напряжение — это проба сил);
Основными характеристиками этого ресурса являются:
наличие сильной внутренней мотивации, отсутствие необходимости во внешней мотивации;
в процессе соревнования и подготовки к нему перед спортсменом стоит две цели: показать максимально возможный результат и сделать этот результат достаточно стабильным
Секрет психологии победителя прост: в основе такой психологии лежит привычка к позитивному мышлению.
«постоянная работа над формированием и поддержанием позитивного мышления».
психологических законов формирования необходимых психических качеств у спортсмена.
