Слишком поверхностная книга, для самых самых новичков. Хотя я только начала заниматься, большая часть книги мне показалась очень известной
Очень доступно и подробно описано. Занималась онлайн с Татьяной, тоже очень хорошие результаты от тренировок. И рада, что прочла эту книгу теперь в дополнение к ним. Советую!
