Большинство людей живут в состоянии постоянной драмы. Причем многим людям нравится драма. Они отождествляют себя со своими драмами и даже гордятся тем, что им пришлось столько пережить, перестрадать. Они обожают рассказывать другим о своих страданиях, они ищут сочувствия, им нравится, когда кто-то их жалеет или ужасается вместе с ними всем тем бедам, которые на них обрушились. Некоторые люди даже – порой неосознанно – преувеличивают свои беды, чтобы выглядеть страдальцами в глазах других!
Практика. Научитесь слушать и говорить
Недовольство не только отравляет жизнь – оно способно приводить к серьезным страданиям. Заметьте, что страдания проистекают именно из недовольства.
Ведь если эмоции рождаются из мыслей – то для изменения эмоций надо всего лишь изменить мысли!
Не забегайте вперед того действия, которое вы выполняете сейчас, не застревайте в прошлом моменте – будьте в настоящем!
Тогда как Я – это нечто гораздо большее, чем ум и тело вместе взятые. Я – это часть бесконечного Бытия. Это высокий свет, тот же самый, каким Создатель создал и наполнил наш мир.
Направьте на нее луч света вашего внимания и скажите: «Отпускаю это от себя. Прощаю себя». Повторите несколько раз.
Размышлять об эмоциях не надо. Их нужно осознать, отстраниться от них, а затем – растворить.
Великая тайна Бытия: мир создан для счастья
подскажет вам, что и как делать
